marcha nórdica, nordic walking, Ellauri Hotela 1

Marxa Nòrdica


Una pràctica dels esquiadors de fons nòrdics, per a la temporada sense neu, es transforma a principis d'aquest segle, en una nova activitat esportiva, practicable en qualsevol lloc i per qualsevol persona, independentment de la seva edat o condició física.
Bàsicament, la marxa nòrdica permet un alleujament en la càrrega de les extremitats inferiors en caminar, amb un ús sincronitzat de les extremitats i la part superior del cos.
Podemos esmentar entre els beneficis de la marxa nòrdica que ajuda a perdre pes, relaxar-se, oxigenar, enfortir tot el cos, desenvolupar capacitats de coordinació i retardar l'envelliment.
En Ellauri, al Parc Natural de Gorbeia, un entorn únic per al desenvolupament d'activitats a l'aire lliure en qualsevol època de l'any, promovem la pràctica de la marxa nòrdica, amb el nostre assessorament, préstec d'equips, informació de senderes adequades i, fins i tot, amb el nostre acompanyament personal

esquí de fons, avantatges de marxa nòrdica, hotel ellauri, Parc Natural de Gorbeia

marcha nórdica, nordic walking, Ellauri Hotela 2marcha nórdica, nordic walking, Ellauri Hotela 4
marcha nórdica, nordic walking, Ellauri Hotela 3