Itinerario Shinrin Yoku Hotel Ellauri, Baño de Bosque, Forest Bathing

Shinrin Yoku o Bany de Bosc

Els boscos, ambients ancestrals en la nostra relació amb la naturalesa, tenen efectes beneficiosos per a la salut en el cos humà.

Va ser a Japó on es van promoure els "banys del bosc", una activitat que consisteix a travessar un ecosistema de bosc relaxat i submergir-nos en el medi ambient utilitzant tots els nostres sentits, mindfulness.

Els efectes d'aquesta teràpia simple s'han mesurat objectivament en la reducció de la pressió arterial, en la relaxació i en el tractament de l'estrès.

Actualment, el "shinrin-yoku", com es li coneix allí, és part de les polítiques de medicina preventiva.

A l'Hotel Ellauri proposem aquesta visita al bosc com una activitat lúdica, i podem combinar-la amb altres activitats com el taichi i el ritual de el somni.

HORES: preferiblement per el matí després a partir de les 10 hores.

PREU:

AMB ALLOTJAMENT 2 NITS I DESDEJUNI 175€ per persona (habitació doble, 2 persones)

DURADA: 60 MINUTS, recorregut pels boscos de la Finca Ellauri

RESERVES:

Cridant al telèfon de l'hotel: +34 686 07 77 96


 

shinrin yoku, bany en el bosc, mindfulness, atenció plena, estrès, ambient natural del bosc

Uguzpe water fall through yellow leaves. Saldropo. Ellauri Hotel.Sendero Shinrin Yoku Hotel Ellauri, Baño de Bosque, Forest BathingShinrin Yoku Hotel Ellauri, Baño de Bosque, Forest Bathing, musgoShinrin Yoku Hotel Ellauri, Baño de Bosque, Forest Bathing, hayaShinrin Yoku Hotel Ellauri, Baño de Bosque, Forest Bathing, árbol
;