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Marcha Nórdica


Una práctica de los esquiadores de fondo nórdicos, para la temporada sin nieve, se transforma a principios de este siglo, en una nueva actividad deportiva, practicable en cualquier lugar y por cualquier persona, independientemente de su edad o condición física.
Básicamente, la marcha nórdica permite un alivio en la carga de las extremidades inferiores al caminar, con un uso sincronizado de las extremidades y la parte superior del cuerpo.
Podemos mencionar entre los beneficios de la marcha nórdica que ayuda a perder peso, relajarse, oxigenar, fortalecer todo el cuerpo, desarrollar capacidades de coordinación y retardar el envejecimiento.
En Ellauri, en el Parque Natural de Gorbeia, un entorno único para el desarrollo de actividades al aire libre en cualquier época del año, promovemos la práctica de la marcha nórdica, con nuestro asesoramiento, préstamo de equipos, información de senderos adecuados e, incluso, con nuestro acompañamiento personal.

RESERVAS:

Con o sin alojamiento: llamando al teléfono del hotel: +34 686 07 77 96

O enviando email a info@ellauri.com

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