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Marche Nordique

Une pratique de fond de ski nordique pour la saison sans neige se transforme au début du siècle dans un nouveau sport, possible partout et par tous, peu importe l'âge ou la condition physique.
Fondamentalement, la marche nordique permet un soulagement de la charge des membres inférieurs lors de la marche, avec une utilisation synchronisée des extrémités et de la partie supérieure du corps.
On peut citer parmi les bienfaits de la marche nordique qui aide à perdre du poids, à se détendre, à oxygéner, à fortifier l'ensemble du corps, à développer des capacités de coordination et à ralentir le vieillissement.
En Ellauri dans le Parc Naturel Gorbea, un environnement unique pour le développement des activités de plein air à tout moment de l'année, nous faisons la promotion de la pratique de la marche nordique, avec nos conseils, prêt de matériel, d'information chemins appropriés et même , avec notre accompagnement personnel

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